生酵素サプリ おすすめ

生酵素サプリが解決してくれる悩みの数々

生酵素サプリは女性が抱える様々な悩みに応えてくれます。

 

太りにくい体質への体質改善や、便秘解消、脂肪燃焼効果などが期待される働きです。
他にも、意外かもしれませんが、ストレスをためないようにするのにも生酵素サプリは有効です。

 

生酵素サプリの働きについて詳しく見ていきましょう。

 

そもそも酵素って何?

 

 

酵素は人間の体内に存在する消化や代謝を助ける物質です。

 

消化を助ける酵素を『消化酵素』といい、代謝を助ける酵素を『代謝酵素』といいます。
消化酵素と代謝酵素を2つ合わせて『潜在酵素』と呼ばれます。

 

潜在酵素は人間の体内で作ることができる酵素です。

 

人間の体内で作ることができない酵素を『食物酵素』といいます。
食物酵素は食事によってのみ、体内に摂り入れることができます。

 

それぞれの人の食生活や生活リズムによって消化酵素と代謝酵素のバランスが決まります。
基本的には消化酵素が優先して生成されます。

 

人間が生成できる酵素の量は決まっているので、消化酵素を大量に使用する食生活をしていると、体内の代謝酵素が不足してしまいます。
代謝酵素が不足すると、栄養素をうまくエネルギーに変換できなくなります。
エネルギーにならなかった栄養素は体内に蓄えられていってしまいます。

 

これが太る原因となるのです。

 

食物酵素は消化酵素の働きを助けます。
消化酵素の消費量が減ると、代謝酵素をたくさん生成できるようになります。

 

食物酵素をうまく食事から取り入れることが、体質改善につながるのです。

 

生酵素サプリ おすすめ

 

どうして生酵素が良いのか?

 

酵素は熱に弱い性質を持っています。
大体48度くらいの熱になると、失活といって、酵素としての働きを失ってしまうのです。

 

食物酵素を摂るために野菜を食事に取り入れることは大切です。
注意してほしいのは、野菜炒めなどの加熱処理を施した料理では酵素は失活してしまうということです。

 

他にも、野菜を茹でたりするのも良くありません。
食卓に並べる野菜は生野菜が望ましいということですね。

 

そうはいっても生野菜を1皿も2皿も食べるのは現実的ではありません。
酵素サプリはお手軽に酵素を摂取する手段として生まれました。

 

酵素を摂り入れるサプリとしては、『酵素サプリ』と『生酵素サプリ』の2種類があります。
体質改善の効果をしっかりと感じたい人には生酵素サプリがおすすめです。

 

酵素サプリは製造の途中で加熱処理されているものが多く、配合されている酵素が失活してしまっている可能性が高いです。
非加熱処理の生酵素サプリなら、その点心配はいりません。

 

では、市販に出回っているのは酵素サプリのほうが多いのはなぜでしょうか?
答えは、製造コストの安さです。

 

加熱処理は工場での大量生産に向いており、長期間保存も可能なので、製造コストを抑えることができます。
浮いた分の費用は広告費や商品の運搬費に回すことができます。

 

CMや宣伝などをよくやっている酵素サプリは注意が必要です。
全てが悪いとは言い切れませんが、商品の質ではなく、認知度で勝負をしているメーカーの可能性もあります。
酵素サプリは長期間保存可能なものが多く、運搬費に回すお金があるので、市販のドラッグストアなどにも出回りやすいです。

 

生酵素サプリは、野菜や果物などの素材を長期間発酵させて作られています。
1つ作るのに長い時間がかかるため、大量生産には向いていません。

 

そのため、メディアなどへの露出に回せる費用がなかなか捻出しにくいのです。
保存料を使用していないものも多く、店舗に置いておくのが不向きな商品が多いので、薬局などでも見かけにくいですね。

 

生酵素サプリの効果について良いサイトを見つけたので紹介します。
優しい言葉でダイエットがうまくいくコツも紹介しているので、参考にしてみてください。

 

【人気酵素ランキング】生酵素サプリでおすすめなダイエットのやり方

 

生酵素サプリのダイエット効果

 

生酵素サプリは、酵素の力で体質改善を目指すサプリです。

 

一生の間で、人間が体内で生成できる酵素の量は決まっています。
しかも、生成できる酵素の量は年齢とともに減少していくのです。

 

酵素が減ると代謝がうまくいかないようになり、栄養素が体内に貯まりやすくなります。
つまり、太りやすくなるということです。

 

生酵素サプリは年齢とともに減っていく潜在酵素を、体の外から補うことができます。
結果として、太りにくい体質へと私たちの体を作り変えてくれるのです。

 

生酵素サプリには酵素以外にも、野菜や果物が本来持つ栄養素がたくさん含まれています。
免疫力のアップは花粉症対策や風邪予防に効果がありますし、乳酸菌やオリゴ糖が含まれているので、便秘解消効果も期待できます。

 

女性の敵である冷え性やむくみなどは、血行不良が原因となっていることが多いです。
生酵素サプリは代謝酵素によって体温を上げ、血液の流れをスムーズにしてくれます。

 

様々な効果を1種類のサプリにまとめた生酵素サプリは画期的なサプリと言えるでしょう。
毎日数粒飲むだけで、健康な体を手に入れる効果を期待できるのは、生酵素サプリのダイエット効果の最大の魅力です。

 

酵水素328選生サプリメント 口コミ

 

コスパの良いおすすめの生酵素サプリ

コスパの良いおすすめの生酵素サプリを紹介します。

 

まあるい旬生酵素

まあるい旬生酵素は、旬の野菜や果物を310種類を3年間発酵・熟成させた植物発酵エキスを使って作られています。旬の素材を長い期間発酵させることで、酵素や栄養素が豊富な生酵素サプリです。

酵水素328選生サプリメント

酵水素328選生サプリメントは、体の中で作れないビタミンB群を豊富に配合した生酵素サプリです。ビタミンB群は酵素の働きを助けます。

ベルタこうじ生酵素

ベルタこうじ生酵素は、乳酸菌が500億個も入った生酵素サプリです。腸内の善玉菌が増えると、肌の調子が良くなったり、ぽっこりお腹が改善したりします。

生酵素222

生酵素222は、インスタグラムでも人気の生酵素サプリです。投稿数5,500件以上もあり、多くの人が愛用していることがわかります。

生酵素OM-X

生酵素OM-Xはカプセル化しているにも関わらず、生の状態で酵素が摂取できるサプリです。こだわりのカプセル化技術によって酵素エキスを生のまま凝縮しています。